こよりの あんなことこんなこと

30代女子のリアルなあんなこと、こんなことを発信するブログ

私のスキンケア用品と手作り化粧水のこと。

こんにちは。こよりです。

 今日は私のスキンケア用品をご紹介したいと思います。
私の最近のスキンケアはシンプル!過度なお手入れはやめました。

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こちらでも書きましたが、
そのおかげで、くすみはなくなり、キメも整い、お肌がふっくらやわらかくなりました。
過去イチで調子よし!
そんな私のスキンケア用品です。

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CanDo購入品。100円とは思えない優秀リップ。

CanDoのリップが優秀だった。

こんにちは。こよりです。

CanDoで購入したリップが思いのほか良かったのです。

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私が購入したのは。
TMベルベッドリキッドルージュ 
3種(ヌーディピンク・ポピーレッド・ローズピンク)
TMジェリーリップティント
2種(パリスピンク・プラムレッド)

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30代ダイエット。マクロ管理法について学ぶ第2弾。PFCバランスを意識しなかった時のメニュー

こんにちは。こよりです。

マクロ管理法からこよりのPFCを割り出しましたが、果たして現在の食事メニューは
どんなバランスなのか、
今日は朝昼夜の食事のPFCを計算してみようと思います。

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  • ●これまでの食事メニューのこと
  • ●ダイエット開始から23日目の食事メニュー
  • ●改善点
  • ●まとめ

 

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楽天スーパーセール。プロテイン 気になるあの味を購入。2018年3月

こんにちは。こよりです。

 

楽天スーパーセールに参戦しています。
今回はダイエット・美容関連。ときどき日用品。。

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マクロ管理法について学ぶ!自分に合ったPFCバランスとは。

こんにちは。こよりです。 

 

今日はマクロ管理法についてお伝えしていきます。

一緒に学んでいきましょうー

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