こんにちは。こよりです。 ６０日目になりました。２ヶ月です。

こんにちは。こよりです。 楽天マラソンで購入したものです。 送料無料 レギンス 10分丈 UVカット 12分丈 夏用 大きいサイズ FREE/XL/3L/4L トールサイズ 【iLegアイレッグ】【シルクタッチ】【スパッツ レディース スパッツ 夏 ナチュラル 大きいサイズ メ…

こんにちは。こよりです。 50日目の結果を報告します。

こんにちは。こよりです。 とっても簡単な糖質＆脂質制限メニューを紹介します。一瞬で作れます笑 材料も少なめ～ 糖質ゼロ麺で簡単豆乳ゴマスープ では。早速

こんにちは。こよりです。 感動して、思わず３色買いしてしまったアイライナーを紹介します。

こんにちは。こよりです。 ４０日目の結果を報告します。

こんにちは。こよりです。 今現在、摂取しているサプリメントをご紹介します。 iherbで購入しました。

こんにちは。こよりです。 今日は私のスキンケア用品をご紹介したいと思います。私の最近のスキンケアはシンプル！過度なお手入れはやめました。 こちらでも書きましたが、そのおかげで、くすみはなくなり、キメも整い、お肌がふっくらやわらかくなりました…

CanDoのリップが優秀だった。 こんにちは。こよりです。 CanDoで購入したリップが思いのほか良かったのです。 私が購入したのは。TMベルベッドリキッドルージュ 3種（ヌーディピンク・ポピーレッド・ローズピンク）TMジェリーリップティント2種（パリスピン…

こんにちは。こより です。 30日目の結果を報告したいと思います。

こんにちは。こよりです。 マクロ管理法からこよりのPFCを割り出しましたが、果たして現在の食事メニューはどんなバランスなのか、今日は朝昼夜の食事のPFCを計算してみようと思います。 ●これまでの食事メニューのこと ●ダイエット開始から23日目の食事メニ…

こんにちは。こよりです。 楽天スーパーセールに参戦しています。今回はダイエット・美容関連。ときどき日用品。。

こんにちは。こよりです。 今日はマクロ管理法についてお伝えしていきます。 一緒に学んでいきましょうー

こんにちは。こよりです。 今日はiherb(ｱｲﾊｰﾌﾞ）で購入したプロテインをご紹介します。

こんにちは こよりです。 ２０日が過ぎました。パーソナルトレーニングも５回目を終えて、 ご報告したいと思います。

こんにちは。こよりです。 ダイエットをするにあたって、あれば役に立つ＆モチベーションが上がるおススメのものを紹介したいと思います。

こんにちは。こよりです。 現在糖質制限ダイエット中の私の食事内容を、ご紹介したいと思います。 スタートしてから2週間の私の食事内容を抜粋してご紹介します。 盛り付けセンスはありませんが。かなし。味は美味しいんです。

こんにちは。こよりです。 今日は頭皮の匂いについて。 ３０代の頭皮の臭いの原因は。 頭皮の臭い対策のこと。 まとめ

こんにちは。こよりです。 パーソナルトレーニング&糖質制限による本気ダイエットを始めてから今日で2週間がたちました。 ご報告します。 トレーニングのこと。 糖質制限のこと。 体重&体脂肪＆見た目の変化 まとめ

こんにちは。こよりです。 今日は美肌作りについてお伝えしようと思います。 わたしのお肌事情。 美肌のためにしていること。 まとめ。

こんにちは。こよりです。 今日は３５歳女子のダイエットのことを書きたいと思います。 本気ダイエットスタート。 これまでのダイエットの歴史。 パーソナルトレーニングのこと。 糖質制限のこと。 スタート時のわたし。 最後に

自己紹介 自己紹介 あいさつ ブログを始めたきっかけ あんなこと こんなこと とは？ 最後に あいさつ はじめまして。こより と申します。３０代女子のリアルなあんなことやこんなことを発信していきたいと思います。 よろしくお願いします。 ブログを始めた…